बादाम रोगन शिरीन (Almond Rogan)
बादाम रोगन बादाम के तेल से बनाया जाता है। इसे बनाने के लिए मीठे बादामों को कोल्ड प्रेस किया जाता है। जिसको हम बादाम रोगन कहते हैं। यह बादाम खाने की तुलना में ज्यादा फायदेमंद होता हैं। बादाम रोगन में विटामिन ई, विटामिन ए, ज़िंक और ओमेगा-3 फ़ैटी एसिड भरपूर मात्रा में मौजूद होता हैं। ये सभी तत्व आपकी त्वचा को इस तेल से मिलते हैं। यह आपके मस्तिष्क और हड्डियों को ताकत देने, थकान दूर करने, भरपूर नींद लेने और आपके एनर्जी लेवल को बनाए रखने में मदद करता है। काफी फायदेमंद होने के बावजूद आज भी लोग इसके फायदों के बारे में अच्छी तरह से नहीं जानते हैं तो चलिए बताते है आपको हम डिटेल में ;-
दूध में बादाम रोगन पीने के लाभ
-दूध में बादाम रोगन मिलाकर पीने से बॉडी को काफी फायदा होता हैं। यह बालों और स्किन के लिए बेहतर होने के साथ शरीर को बीमारियों से बचाने का भी काम करते है। क्योंकि इसमें विटामिन ई, प्रोटीन, कैल्शियम, ओमेगा फैटी एसिड भारी मात्रा में होने से पाचन तंत्र बेहतर बनाता है। इस का रोजाना सेवन करने से हड्डियों मजबूत होती हैं। इम्यून सिस्टम भी स्ट्रांग होता है।
-झुर्रियों से बचाता हैं। 1 गिलास दूध में 1 टेबलस्पून बादाम का तेल मिलाकर पीने से यह चेहरे की झुर्रियों, कील-मुंहासों, दाग-धब्बों को कम करने में मदद करता है।
-ये मेकअप हटाने के लिए एक बहुत अच्छा ऑप्शन है क्योंकि ये बहुत हल्का और नॉन ग्रीज़ी होता है। ये पोर्स को अच्छे से खोलता है और मेकअप के सारे निशान हटा देता है।
- रोज रात को 1 गिलास दूध में 1 टेबलस्पून बादाम का तेल मिक्स कर पीने से सर्दी-खांसी से छुटकारा मिलता है।
-बादाम और दूध में विटामिन ई, ओमेगा फैटी एसिड, कैल्शियम, मैग्नीशियम, प्रोटीन आदि तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते है। जो बालों का झड़ना रोकता है और इसे लंबा, घना करने में मदद करता है। बाल मजबूत होने के साथ सिल्की-सॉफ्ट और शाइनी होते हैं।
-यह ओवर इटिंग की परेशानी से बॉडी को बचाता है क्योंकि ये भूख को कंट्रोल करने में मदद करता है और इस वजह से वजन बढ़ने की परेशानी से निजात मिलती है।
-बादाम मिश्रित दूध पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है। इसे पीने से डाइजेशन में सुधार होता हैं।
-इसका रोजाना सेवन करने से गठिया, ऑस्टियोपोरोसिस रोग यानि फ़्रैक्चर होने के खतरा कम होता है।
-बादाम में राइबोफ्लेविन और एल-कार्निटाइन पाए जाते है जो यह याददाश्त को बढ़ाने में मदद करते है। साथ अल्जाइमर रोग होने से बचाता है।
-अगर आपकी स्किन रूखी, बेजान और कठोर है तो बादाम रोगन से चेहरे पर मसाज करें। ये आपकी स्किन को ड्राइनेस से बचाता है, उसे नमी प्रदान करता है और मुलायम भी बनाता है। खासतौर पर सर्दियों में बादाम रोगन स्किन के लिए औषधि का काम करता है।
-बादाम रोगन तेल में पका हुआ भोजन खाने से कब्ज जैसी समस्या जड़ से दूर हो जाती है।
बादाम रोगन को नाक में डालने के फायदे
यह बैक्टीरिया को खत्म करके इंफेक्शन से मुक्ति दिलाता है। साथ ही नाक के अंदर स्थित सूक्ष्म छिद्रों को नमी देकर उनकी ड्राईनेस दूर करने का कार्य करता है। इससे नाक में खुजली और सूखापन जैसी दोनों समस्याओं का अंत हो जाता है। नाक में सिर्फ 2 बूंद बादाम तेल डालने से इंसान को अद्भुत फायदा मिलते हैं बल्कि इससे कई बीमारियों से बचा जाता हैं।
-सिरदर्द से आराम पहुंचता है।
-बालों का झड़ने से रोकता है।
- साइनस की समस्या में फायदेमंद साबित होता है।
-दांतों को मजबूत करता है।
- आंखों के लिए बहुत लाभदायक है।
नाभि में बादाम रोगन डालने के फायदे
-अगर कंसीव करने में हो रही है परेशानी तो नाभि में डालें तेल की कुछ बूंदें डाले।
-चेहरे के ग्लो को और बढ़ाता हैं।
-मेमरी में बढ़ावा होता है, याद्दाश्त को बढ़ाता है।
-बालों को सफेद होने से रोकता है।
born baby की बादाम तेल से मालिश करने के फायदे
-बच्चे की हड्डियों एवं मांसपेशियों को मजबूत और स्वस्थ बनाने के लिए मालिश की जाती है।
-बादाम तेल में विटामिन ए, बी2 और बी6 होता है। स्किन को स्वस्थ बनाने वाला विटामिन ई भी इस तेल में पाया जाता है।
-इससे मालिश करने से बच्चे की स्किन को मॉइस्चराइज मिलता है और इससे कई घंटों तक बच्चे की स्किन मुलायम बनी रहती है।
-बादाम के तेल से बच्चे के पेट की मालिश करने से अपचन (अनियमित खान-पान से या फिर कहीं भी कुछ भी खा लेने से अपच की समस्या सामने आती है) की समस्या कम हो जाती है।
-मालिश के लिए बादाम तेल की सिर्फ कुछ बूंदें ही काफी होती हैं, क्योंकि ज्यादा तेल की वजह से रैशेज हो सकते हैं।
-नाभि, आंखों और नाक के आसपास तेल न लगाएं क्योंकि इन हिस्सों में तेल जाने से बच्चे को इंफेक्शन हो सकता है
बादाम रोगन की कीमत
बादाम रोगन एक ऐसी दवा मानी जाती है जिसका जितना भी इस्तेमाल किया जाये, हमारे शरीर को फायदा ही मिलता हैं। अगर आप अच्छी क्वालिटी का बादाम रोगन खरीदना चाहती हैं तो इसका मार्केट प्राइस 195 रुपये है, लेकिन आप इसे से 155- 200 रुपये में खरीद सकते हैं। (2021 Year)
बादाम रोगन की पतंजलि कीमत
पतंजलि बादाम रोगन (60ml) की कीमत 150 रुपये तक है जबकि 150 एमएल की क्वांटिटी वाला बादाम रोगन का तेल 521 रूपये तक बेचा जा रहा हैं। (2021 Year)
बादाम रोगन के अन्य भाषाओं में नाम
बादाम रोगन in english- Almond Rogan
बादाम रोगन in hindi - बादाम रोगन
बादाम रोगन in punjabi -ਬਦਾਮ ਰੋਗਨ
बादाम रोगन in Malayalam- ബദാം റോഗൻ
बादाम रोगन in Telugu- బాదం రోగన్
बादाम रोगन in Marathi- बदाम रोगन
बादाम रोगन in Bengali- বাদাম রোগান
बादाम रोगन in German-Mandel Rogan