Delhi -Ncr में बढ़ रहे मामले, किलर कोरोना से बचने के लिए पुराने उपायों पर करें गौर

देशभर में कोरोना फिर से पैर पसार रहा है। मिली जानकारी के अनुसार, देश की दिल्ली एनसीआर में लंबे समय से कोविड के केस बढ़ते जा रहे हैं। बीते दिन 300 से अधिक केस सामने आए। इसी के कारण 2 लोगों ने इस गंभीर वायरस की चपेट में आकर अपनी जान गवां दी। 

इतने मरीजों ने दी कोरोना को मात 

वहीं आंकड़ों के मुताबिक, करीब 163 कोरोना के मरीज ठीक होकर अपने घर चले गए। मगर बात एक्टिव मरीजों की करें तो इनकी गिनती 506 बताई जा रही है। स्वास्थ्य विभाग द्वारा जारी किए आंकड़ों के मुताबिक, इस समय दिल्ली में कोरोना मरीजों की दर 14 प्रतिशत तक पहुंच चुकी है। 

506 एक्टिव केस

जैसे कि हम पहले ही बता चुके हैं कि दिल्ली में कोरोना के इसपर 506 केस है। इनमें से करीब 456 केस होम आइसोलेशन पर है। वहीं बाकी के 54 लोगों का अस्पताल में इलाज चल रहा है। बता दें, ये सभी 54 मरीज गंभीर रुप से बीमार है। ऐसे में इनमें 17 मरीज आईसीयू में हैं तो 21 को ऑक्सीजन लगी हुई है। इसके अलावा अन्य 3 मरीज वेंटिलेटर पर है। ऐसे में हम कह सकते हैं कि इस गंभीर वायरस से बचने के लिए हमें फिर से जागरूक होने की जरूरत है। इसके रोकने के लिए हमें पहले की तरह उन पुराने नुस्खों को अपनाने की जरूरत है। 

चलिए आज हम आपको इस किलर कोरोना से बचने के कुछ उपाय बताते हैं...

. समय-समय पर हाथ धोएं
. किसी से हाथ मिलाने की जगह नमस्ते करें
. बाहर जाने से पहले मास्क पहनें
. सैनिटाइजर का जरूरत पड़ने पर इस्तेमाल करें
. बाहर का जंक, ऑयली, अधिक मसालेदार फूड खाने से बचें
. सुबह-शाम 20-30 मिनट तक खुली हवा में सैर करें
. घर का बना साफ, हल्का व पौष्टिक गुणों से भरपूर खाना खाएं
. घर की साफ-सफाई का ध्यान रखें
. खुद की साफ-सफाई पर भी गौर करें
. ताजे फल, सब्जियों को अच्छे से धो कर खाएं
. किसी भी तरह की परेशानी होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें
. आप गिलोय का काढ़ा बनाकर भी पी सकते हैं। इसके सेवन से इम्यूनिटी बढ़ने में मदद मिलती है।